Статистические исследования фиксируют стабильный рост психических расстройств у граждан государств расположенных на территории бывшего СССР. Особенно страдают от этого явления депрессивные страны с очень нестабильной экономической ситуацией, такие как Украина и глубинка Российской Федерации. Украина вообще вышла на первое место по количеству психических расстройств на 1000 населения.

Помочь не скатиться в депрессию или более худшее состояние поможет тренировка для мозга – регулярная медитация в течение 60 минут. Медитация – это один из видов эффективных психических упражнений используемое в оздоровительной практике восточной медицины. Во время медитации мозг человека полностью отключается от плохих мыслей, а внимание медитируемого сосредотачивается на определенном предмете или группе предметов. Результат медитации доказанный многочисленными научными наблюдениями и исследованиями – сознание человека выходит из опасного состояния погружения в дебри собственного «я», характерного для различных психических расстройств, от аутизма до шизофрении. Информацию о практике медитации реального человека Лукачева Ивана и достигнутых им результатах можно прочитать в его личном блоге «lukichev.biz».